Psicoterapia Adulti

Nella vita di ciascuno può presentarsi la sensazione di trovarsi di fronte a un blocco che impedisce di svolgere una vita completa ed appagante. Un pesante velo si frappone fra noi e la realtà.

Può trattarsi di un vissuto emotivo di cui è difficile individuare la causa oppure determinato da una situazione esterna come un evento critico o un trauma.

Può manifestarsi come una difficoltà ad affrontare le sfide di un ambito di vita, ad esempio quello delle relazioni o del lavoro, altre volte come un senso di incapacità a esprimere appieno le proprie potenzialità.

La psicoterapia risponde al disagio attivando processi che permettono l’emergere delle naturali risorse della persona, costruendo nuove comprensioni e offrendo strategie di fronteggiamento attraverso gli strumenti proposti dal terapeuta.

Attivando le naturali capacità della persona di fare consapevolezza è anche un grande motore di cambiamento e di crescita. In particolare la psicoterapia permette di fare luce su parti del nostro funzionamento divenute automatiche e inconsapevoli.

Per fronteggiare la realtà, soprattutto le situazioni che sperimentiamo come avverse, costruiamo schemi attraverso cui vedere il mondo e noi stessi basati su pensieri e reazioni emotive che si rinforzano a vicenda. Con il tempo queste modalità diventano automatiche, tanto da considerarle parti immodificabili di noi. Nel percorso terapeutico la comprensione di questi aspetti apre spazi di libertà dai condizionamenti, così da favorire scelte più libere e consapevoli anche verso la realtà esterna.